Wassergymnastik
Ort: Ostbevern
Dieser Termin wiederholt sich jeden 7. Tag.
Wassergymnastik ist eine ideale und gelenkschonende Gymnastikform speziell für Personen mit Gelenkbeschwerden.
Nicht die sportliche Leistungssteigerung steht im Vordergrund sonden die gezielte Verbesserung von Mobilität, Koordination, Kraft und Ausdauer.