Wirbelsäulengymnastik
Ort: Ostbevern
Dieser Termin wiederholt sich jeden 7. Tag.
Wirbelsäulengymnastik in der Halle ist speziel ausgerichtet auf Störungen und Erkrankungen der Wirbelsäule. Schmerzlinderung steht an erster Stelle und wird erreicht durch dosiertes Training der stabilisierenden Stützmuskulatur in Verbindung mit gezieltem Koordinationstraining, um ein effektives Zusammenspiel der gesamten Rumpfmuskulatur zu bewirken.
Dabei werden verschiedene Geräte eingesetzt, um der Muskulatur immer wieder neue und unterschiedliche Trainingsreize zu geben.